Träning

Har så förbaskat svårt att komma på rubriker, så från och med nu skriver jag bara in datumet.
 
Tiam och jag är hemma för han är lite krasslig, hostig, snorig och feber, dock försvann febern igår, så han är på bättringsvägen. Han tjatar hela tiden om att få åka till "gysis", med andra ord Glysis(ishall). Så himla kul att han också är super intresserad av hockey, han till och med gråter när vi ska åka därifrån. Och då spenderar vi inte lite tid där heller, under en normal vecka blir det väl ca 9 timmar som vi traskar runt på glysis.
För er som inte bor i Hudik så slänger jag in en bild på Sveriges snyggaste ishall, kan lova att det är otroligt vackert allra helst när solen är påväg ner eller upp och lyser in genom de stora fönstren i caféterian.



♥♥♥

Känner mig riktigt duktig idag, mamma kom en sväng och passade Tiam medans jag tog en powerwalk med vovvarna i kuperad terräng. Det tar bra nog det!

Sen stack jag till gymmet igen och körde ett tag på crosstrainern. Nästa gång blir det nog lite rodd också och lite ben uppe i gymmet.

Mat

Frukost: Fil och müsli
Lunch: Sallad
Middag: Crepes
Kvällsfika: Fil och müsli, 1 ägg och te

Träning

Powerwalk 40 minuter(kuperad terräng)
Crosstrainern 1 timme