Startar upp min gamla träningsblogg igen..
Eftersom jag kommit igång med min träning igen så startar jag upp min träningsblogg igen. Ska försöka uppdatera med något varje dag, men jag vill inte lova för mycket, barn, hundar, hemmet, skola, hockey och träning tar en massa tid, men jag lovar att göra mitt bästa.
Mina mål med min träning är att få en fastare och muskulösare kropp igen. Jag är en sån där jojjoträningsfreak, jag kör stenhårt i några månader, sen slutar jag tvärt och göder upp mig och tappar muskler igen, nu ska jag försöka finna harmonin och en regelbundenhet i min träning, lagomt är bäst. Antar jag.
Ska skriva in lite gamla och nuvarande mått här sen, men nu är klockan alldeles för mycket.
Dagens träning:
Måndag: Crosstrainer 1 timme och 20 minuter
Gjorde en urgo sallad efter träningen
Hel bulgur
Paprika
Gurka
Röd lök
Fetaost
Cashewnötter
Olivolja och salladskrydda
Gjorde extra mycket så det räcker till lunchen imorgon också.
Äta är viktigt när man tränar, jag skulle aldrig klara av att svälta mig själv och kroppen mår inte alls bra utav det, man ska vara rädd om den kropp man har.
Den som har en kropp to die for är Jessica Biel, så sund och vältränad, sen är det väl bara en bonus att hon är så sjukt snygg också!
Tror jag ska sätta upp en bild på henne på vårt kylskåp, för att påminna mig själv om att jag ska fortsätta träna.
Och ett till plus med henne är att hon är hollywoodkändis, men hennes hundar kan gå själv;).
